Klettern ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Form der Bewegung, die Vertrauen, Teamarbeit, Selbstwirksamkeit und Mut fördert. Gerade deshalb eignet sich das Klettern hervorragend für inklusive Angebote, bei denen Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam aktiv werden.
Inklusion und Klettern
Inklusion bedeutet, dass alle Menschen – unabhängig von körperlichen, geistigen oder sozialen Voraussetzungen – gleichberechtigt an allen Lebensbereichen teilhaben können. Der Sport ist ein wichtiger Teil davon. Klettern bietet hier besondere Chancen, denn es lässt sich individuell anpassen: Ob in der Kletterhalle oder am Felsen – Schwierigkeitsgrad, Sicherungstechnik und Bewegungsform können flexibel auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt werden.
Menschen profitieren beim Klettern nicht nur physisch, etwa durch Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Muskelkraft, sondern auch emotional. Sie erleben Erfolge, stärken ihr Selbstvertrauen und überwinden persönliche Grenzen. Gleichzeitig fördert das gemeinsame Klettern das Verständnis, den Respekt und die soziale Kompetenz aller Beteiligten. In inklusiven Klettergruppen entstehen neue Perspektiven auf Leistung, Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung.
Ein wichtiger Aspekt gelungener Inklusion im Klettern ist die Barrierefreiheit – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinn. Das bedeutet: Zugängliche Anlagen, ausgebildete Trainer*innen, inklusive Didaktik und ein wertschätzendes Miteinander. Viele Klettervereine und Organisationen arbeiten bereits an solchen Angeboten, etwa durch inklusive Schnupperkurse, spezielle Sicherungstechniken (wie das adaptive Klettern) oder durch Kooperationen mit Förderschulen und Werkstätten. Unsere Sektion lebt das Konzept seit 2020. Inzwischen klettern wöchentlich Personen im Alter ab 7 Jahren in unserer inklusiven Eichhörnchengruppe. Kinder und Erwachsene klettern gemeinsam, lernen, feuern sich an und entwickeln sich gemeinsam weiter.
Von der Teilnahme an Wettkämpfen können die Eichhörnchen ebenfalls berichten. Tolle Erlebnisse mit Special Olympics oder beim Paraclimbingwettbewerb haben die KlettererInnen zu verbuchen.
Wir sind stolz in unserer Sektion so ein tolles BetreuerInnenteam und inklusive KlettererInnen zu haben. 💪 Unsere Gruppe trainiert außerhalb der Ferienzeiten jeden Dienstag von 16:00-17:30 Uhr. Wir führen aktuell eine Warteliste.
Inklusion beim Klettern ist kein Zusatz – sie ist eine Bereicherung für alle Beteiligten. Denn wenn Vielfalt selbstverständlich wird, wachsen nicht nur die einzelnen Menschen, sondern auch die Gemeinschaft.
Bei uns sind Menschen so wie sie sind- genau richtig.
