10 DAV-Regeln zum Indoorklettern
Beim Klettern musst du wichtige Sicherheitsregeln beachten, um Unfälle zu vermeiden! Hier findest du die zehn Kletterregeln des DAV.
© DAV / Marisa Koch
1. Team-Setup zu Beginn!
- Gewichtsunterschied klären, geeignete Maßnahmen treffen
- Sicherungskompetenz und Tagesform berücksichtigen
- Kommunikationsregeln vereinbaren
- Klettermaterial prüfen
2. Partnercheck vor jedem Start!
Gegenseitige Kontrolle mit Augen und Händen:
- Anseilknoten und Anseilpunkt
- Sicherungskarabiner
- Sicherungsgerät - Blockiertest
- Gurt und Gurtverschlüsse
- Seilende abgeknotet
3. Nur mit vertrauten Geräten sichern
- Halbautomaten bieten zusätzliche Sicherheit
- Bremshandprinzip: eine Hand umschließt immer das Bremsseil
- Korrekte Position der Bremshand beachten
- Karabiner, Seil und Sicherungsgerät passen zusammen
4. Volle Aufmerksamkeit beim Sichern!
- Kein Schlappseil
- Richtigen Standort nahe der Wand wählen
- Partner*in beobachten
- Sicherungsbrillen unterstützen die Aufmerksamkeit
5. Sturzraum freihalten!
- Gefahrenzone für Kollisionen großzügig einschätzen
- Am Boden genügend Abstand zur Falllinie des*r Kletternden
- In der Route genügend Abstand zu anderen Kletternden
- Pendelstürze berücksichtigen
6. Alle Zwischensicherungen richtig einhängen!
- Einhängen aus stabiler Position
- Stürze beim Klippen vermeiden – Bodensturzgefahr!
- Korrekten Seilverlauf im Karabiner beachten
- Nicht hinter das Seil steigen
7. Toprope nur an vorgesehenen Umlenkungen!
- Kein Toprope an einzelnem Karabiner
- Toprope in stark überhängenden Routen nur mit eingehängten Zwischensicherungen
- Prüfen, ob der richtige Seilstrang im Sicherungsgerät eingelegt ist
8. Vorsicht beim Ablassen!
- Partner*in langsam und gleichmäßig ablassen
- Auf freien Landeplatz achten
- Nie zwei Seile in einen Umlenkkarabiner einhängen
- Kommunikation am Umlenkpunkt
9. Aufwärmen vor dem Start!
- Intensität langsam steigern
- Locker ausklettern, abwärmen
- Verletzungen ausheilen
10. Sei dir deiner Verantwortung bewusst!
- Sei selbstkritisch und offen für Feedback
- Sprich Fehler an, auch die Anderer
- Halte dich auf dem neuesten Stand
- Nimm Rücksicht auf Andere
